Сигурен съм, че всеки е виждал този цитат (източник неизвестен) преди, но за всеки, който се е занимавал с загуба на някой да се самоубие, това е трудна истина. Не е трудно само да го приемете като истина, но е трудно да се мисли за факта, че вашият изгубен любовник е до един момент в живота си, когато се чувстваха така, е единственият отговор - че няма начин да се получи по-добре, Това е грубо.
Тази статия е част от Деня за съзнание за психичното здраве на Geek. Можете да прочетете повече за това, което правим тук.
Последният три хората, които познавам лично, които са умрели, са направили това от собствената си ръка. Не при автомобилни катастрофи, а не поради естествени причини. Не от друга ръка. По свой собствен начин, И всички тези хора бяха на възраст под 25 години.
Напоследък много близък член на семейството загубил значителното си друго от шест години, за да се самоубие. С този избор той остави приятелите и семейството си с безброй въпроси -защо? Като основен. И това е нещото: никой не знае. Много от разбитите хора, повечето, които никога няма да бъдат отново същите, бяха оставени да вземат парчетата, без да бъдат затворени. Те, разбира се, се опитаха да сглобят парчетата. Като проникнеше в социалните си профили, пишеше на компютъра си - всичко, всъщност - просто се опитваше да намери някакво нещо, нещо малко, което да им даде възможност да разберат защо е направил това, което е направил. Но вероятно няма да има окончателен отговор. Никой никога не може да каже на тези хора какво се е случвало в главата му за часовете, дните и седмиците преди смъртта му.
Преди около година, моят братовчед се самоубил в дома си. Беше направил някои лоши решения - някои, които той ясно смяташе за необратими - и не можеше да живее с какъв ще бъде резултатът.
Майка му го намери.
Само помислете за това за секунда. Ако имате деца, представете си, че сте намерили някой от тях мъртъв в спалнята си. По свой начин. Едно от най-трудните неща, за да се справи с него, е да гледа как майка му и баба му стават черупки на хората, които са били. Това е планина, в която никога няма да се измъкнат - трябва да се научат да живеят отново. Това беше преди три години и това все още ги скари до костите им, почти като че ли се случи миналата седмица.
Преди няколко години един добър мой приятел изгуби сестра си само за самоубийство месеца след като загуби баща си по същия начин. Двама души в семейството му, които са отишли по свой избор. Докато не познавах баща му или причините за това, което направих, знам, че сестрата е имала огромно количество вина поради смъртта на баща си. Тя обвиняваше себе си и почувства, че единственият от тях се присъединява към него.
Но това не е отговорът. Самоубийството никога не е отговор, Когато някой извърши самоубийство, хората, които са най-близки до тях, остават да разберат как да се движат напред - как да продължат живота си. И това е нещото тук: има шанс да изберат да не се движат напред. В толкова много случаи това е снежна топка. Тъмна, черна, безнадеждна снежна топка.
Ако се чувствате безнадеждно, безпомощни и безполезни, не позволявайте да се влошава. Има надежда. Сега повече от всякога има ресурси, които да ви помогнат. Горещата телефонна линия за самоубийства (1-800-273-8255) е винаги на разположение, с доброволци, които наистина се грижат да ви помогнат да живеете. Подобрява се и е много добър ресурс, и докато се фокусира предимно върху ЛГБТ, то също така се занимава с депресия и други подобни проблеми. И ако смятате, че приятел или любим човек може да е в тази позиция, моля, научете знаците и разработете план възможно най-скоро. Може да бъде разликата между някой, който живее и умира.
Бих искала да знам знаците по-рано. Мисля за някои от нещата, които братовчед ми каза преди да мине, и сега аз зная където беше главата му. Това е, което разбива сърцето ми повече от всичко - самоубийството може да бъде предотвратено, ако наблюдавате знаменията. Но това е нещо - толкова много хора не знаят какво да търсят, докато не стане твърде късно.
И така, моля те, моля те, пази очите си отворени и внимавай за знаци. Не губете някой, когото обичате, за да се самоубиете. Не се губете за самоубийство. Обадете се на някого. Използвайте наличните за вас ресурси. Публикувай анонимно на reddit. Намерете форум. Просто го направи нещо.
Не позволявай. Не се отказвай.
Тази публикация е посветена на Робърт, Шон и Саган. Въздействието на вашата загуба е неизмеримо.
Снимка: Даниел Лобо / Flickr
