Окончателното решение все още е дали стоящи бюра, както е потвърденонещо, всъщност са по-добре за вас в дългосрочен план. Като човек с някои доста тежки проблеми с гърба, себе си, аз се кълна в тях, и аз направих много изследвания на най-добрите възможности, както ергономично, така и от гледна точка на бюджета. Нека да погледнем, нали?
Приспособления за поставяне на стойка
Адапторите са добро място за стартиране, ако искате да изпробвате лудостта на бюрото, без да инвестирате много пари в изцяло нова настройка. Те са сравнително евтини, те ще работят на почти всяко стандартно бюро и те лесно се преместват от място на място (особено ако използвате лаптоп). От друга страна, те имат малки размери на повърхността и тегло, така че по-сложните настройки на мулти-монитора не са съвместими.
Фиксирани стоящи бюра
Фиксираните бюра често се съчетават с уреди за упражнения като бягащи пътеки или стационарни велосипеди, създавайки специално предназначена за работа станция за упражнения, обикновено предназначена за кратки паузи с лаптоп. Те могат да бъдат по-евтини от столовете, но обикновено изискват вторичен компютър или лаптоп да използват ефективно, да не говорим за втора работна площ за заседание.
Ръчно накланящи се седалки
Stand-Up Desk Store има добре преразгледани колянови модели, започващи от само $ 200, а опциите в пълен размер са изненадващо икономични, ако можете да доставяте собствена повърхност на работния плот. (Ако имате текущо бюро, което искате да конвертирате, лесно е да завивате регулируема рамка на работното място от плоско сглобено бюро.) Без специализираните мотори и системата за управление на задвижваните варианти, останете евтини и сравнително достъпни. Те също така са много по-леки и по-лесни за придвижване и съвместими с повечето или всички от добавките в секцията за аксесоари по-долу. Ако искате пълна система за настройка на бюро за най-добра цена, това е точно тук.
Стационарни бюра за сейф
Въпреки това, има много какво да препоръчате тук. Електродвигателите повдигат или спускат повърхността на бюрото от минималната височина до максимум само за няколко секунди, без да се натоварват и изморяват усилията на коляно. Програмируемият ъпгрейд може да ви осигури постоянни нива за седене и стоене, като минимизирате нуждата на потребителя да прави малки корекции всеки път. И за разлика от някои от по-евтините опции, захранваните бюра се предлагат в големи и извънгабаритни модели, като популярният ъпгрейд е 6-футовия работен плот. Ако можете да си позволите да се разхождате на задвижван модел с някои от гарнитурата, няма да бъдете разочаровани.
Популярните продавачи на бюро са Fully's Jarvis (които мога да препоръчам лично), започвайки от $ 445, Evodesk започвайки от $ 600, Uplift започвайки от $ 500 и Autonomous от само $ 300. Тези доставчици предлагат повечето от същите функции, с повече променливи на най-скъпите модели и повечето имат опции само за рамки, ако искате да предоставите свой собствен работен плот.
Упражнения бюра
Алтернатива на захранваното бюро е бюрото за упражнения, стоящото бюро (фиксирано или подвижно) с неблагодарна или стационарна велосипед, продавана до него и интегрирана в неговата конструкция.LifeSpan Fitness е популярен доставчик и също така продава отделни подкатегории за бягащи пътеки без обичайните предпазни оръжия за използване в предварително сглобени настройки на бюро. Комбинацията от бюро и неблагодарна машина започва с огромен $ 1250 за бюро за ръчно настройване, с по-скъпи захранвани опции. Единичната неблагодарна сама по себе си започва от $ 700, като се предлагат под наем велосипеди от $ 800.
Едно място за работа и упражнения в същото време изглежда идеално, но има някои недостатъци, за които може да не си помислил. Една неблагодарна бюро е трудно да се разглоби и да се използва само с бюрото, така че обикновено остава поставена, ако искате да работите без ходене и нямате втора настолна настройка, която да е готова. Това не е особено подходящо за бягащата пътека и използването на седалка на върха на бягащата пътечка (или просто използване на неподвижен велосипед като седалка без упражнения) е неудобно, подкопавайки някои от ергономичните предимства на самата бюро. По-малките бягащи пътеки с ниска мощност, които идват с тези настройки, не са заместител на пълен модел за упражнения - обикновено скоростта им е ограничена до бавен ход.
Ако можете да си позволите постоянна комбинация от машини и машини за упражнения, може би ще можете да си позволите отделно стандартно бюро за писане и бягаща пътека или велосипед и това е може би най-ефективното използване на вашето време, пари и пространство.
Препоръчителни аксесоари за вашия стоящ бюро
- Упражнена топка: Големият надуваем медицински топка представлява чудесна алтернатива на офисен стол за удължени заседания. Тя може да държи гърба си прави и основните мускули се движат, облекчаване на умората от дългите часове на работа. Бъдете предупредени, отнема няколко седмици, за да свикнеш - коремната и мускулната тъкан на гърба ти ще са малко възпалени, докато свикнеш с редовното движение. Този 85-сантиметров модел е достатъчно голям за мен, на височина 5 фута и десет сантиметра. Поръчайте по-големи или по-малки, за да отговарят на размера на тялото ви.
- Монитори за монтиране: монтирането на монитора или мониторите ви с щанд на VESA вече е добра идея за ергономичност, тъй като по-голямата част от щандовете, които идват с по-евтини модели, не са достатъчно високи за идеална позиция и могат да причинят напрежение в гърба. Използването на монтаж на бюро (не е монтирано на стена) на бюрото за стоящ стол поддържа тези екрани в неподвижна позиция, както вертикално, така и хоризонтално, спрямо горната част на бюрото. Също така изглежда наистина добре с добро управление на кабела.
- Притежател на процесора: Тези подложни стойки за вашия настолен компютър са нещо с погрешно название. Те не държат вашия "CPU", процесора, който седи на дънната ви платка, те държат вашия случай и всички вътрешни компоненти. Въпреки това, това е общо казано в списъците на търговците на дребно. Ползата за щанда на място е, че притежателят на процесора държи кабелите на монитора, клавиатурата, мишката и различни приспособления на постоянна височина, облекчавайки заплитанията и необходимостта от кабелни разширения.
- Подфункционално маршрутизиране на кабела: стандартният настолен компютър се нуждае от много кабели (за да не говорим за лампи, зарядни устройства и други аксесоари за настолни компютри) и добавянето на кабели за мотори и контролери на захранващ настолен компютър не помага на ситуацията. Монтирането на уред за управление на кабела до дъното на бюрото ви е чудесен начин да поддържате нещата подредени. Дългите, хоризонтални тави са подходящи за предпазители от пренапрежение и големи връзки от разхлабени кабели, докато връзките за велкро и пластмасови кабелни скоби са подходящи за индивидуални кабелни канали.
- Този мини пренапрежение: Аз съм голям почитател на малките протектори за защита от пренапрежение на Belkin. Те не само те правят най-популярният човек на летището терминал порта, те са чудесно за добавяне на малки, лесно достигнати захранвания за преносими компютри и кабели USB за зареждане на бюрото си. Той е снабден със стандартен удължителен кабел за захранване и е достатъчно лек, за да се монтира до дъното на бюро с някаква тежка велкро за лесно отстраняване, когато е време за пътуване.
Източник на изображението: Amazon, LifeSpan, Напълно